9 Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur


Viralkan.id - 9 Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur. Masalah menstruasi seringkali menjadi momok tersendiri bagi para wanita. Siklus Menstruasi pada umumnya berkisar antara 28 hari atau rata-rata adalah 28 hari. Akan tetapi bukan berarti setiap kali Anda mens, maka mens Anda selalu terjadi pada tanggal 28, berhenti, kemudian mulai lagi tanggal 28, dan tanggal 28 lagi. Jadi, bukan sama seperti “gajian karyawan” yang selalu tepat pada tanggal akhir bulan. Jadi siklus menstruasi bisa saja plus atau minus 7. Yaitu bisa berada di antara 21 hingga 35 hari. Dan hal ini dikatakan tidak normal atau tidak teratur jika siklus menstruasi terjadi di bawah 21 hari atau di atas 35 hari selama 3 bulan berturut-turut. Dan jika hal ini terjadi maka Anda sebaiknya konsultasikan hal ini ke dokter pribadi Anda. Apa sajakah penyebab yang membuat siklus menstruasi Anda menjadi tidak teratur?
  • Yang pertama adalah mereka atau para wanita yang telah memasuki usia perimenopause menuju menopause. Jadi hal ini terjadi sekitar 8 sampai 10 tahun, dimana terjadi masa menstruasi atau siklus menstruasi mereka tidak teratur. Dan akhirnya sampai berhenti total. Jadi, wanita yang memasuki masa-masa ini adalah mereka yang biasanya di atas usia 40 tahun.
  • Kemudian, yang kedua adalah aktifitas fisik berlebih atau bisa kita bilang olahraga yang over. Olahraga yang berlebihan secara rutin. Jadi contohnya, misalkan pada atlet wanita yang kejar target, yang mau bertanding. Dia harus bekerja keras, berlatih keras selama beberapa bulan. Misalnya seperti itu. Dan hal ini 15% terjadi pada atlet. Menstruasinya tidak teratur atau siklus menstruasinya tidak teratur.
  • Kemudian, yang ketiga adalah diet ketat. Siapa disini yang kalau diet suka diet ketat? Gak makan 3 hari. Cuma minum air putih atau cuma makan tahu 1 buah, atau cuma makan apel 1 buah. Ingat, hormon juga dibentuk dari apa yang anda makan. Jika anda tidak makan apa-apa, maka hormon anda mau dibentuk dari mana? Bahan bakunya dari mana? Itu yang pertama. Kemudian jika anda tidak makan sama sekali, sistem  di dalam tubuh anda juga akan ikut kacau.
  • Kemudian, yang keempat adalah kegemukan.
  • Kemudian kondisi hamil dan menyusui.
  • Lalu gangguan pada otak. Yaitu hipotalamus pituitari. Dimana disitu digunakan untuk merangsang pembentukan hormon.
  • Kemudian yang ketujuh adalah penyakit. Namanya PCOS. Yaitu Polycystic Ovary Syndrome. Dan segala penyakit yang terdapat pada uterus.
  • Kemudian, penggunaan pil hormon atau pil KB. Atau suplemen-suplemen yang mengandung hormon. Jadi, berhati-hatilah jika mengkonsumsi suplemen. Dibaca dulu, ada tidak Badan POM’nya? Dicek dulu apakah ada kadar hormonnya atau tidak.
  • Kemudian yang terakhir adalah stress yang berat. Jadi, banyak wanita yang tiba-tiba tidak haid karena stressnya yang berlebihan. Terlalu stress.


Jadi, ini adalah sembilan penyebab mengapa menstruasi anda kacau atau anda telat menstruasi. semoga informasi singkat ini dapat bermanfaat untuk anda. Semoga 9 penyebab itu tadi dapat anda hindari.

0 Response to "9 Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel

loading...
loading...